¿Buscas una forma de mejorar tu postura, tonificar tu cuerpo y sentirte más ágil en tu día a día?
¡Pilates Funcional es la solución perfecta!
Con esta disciplina no solo trabajas los músculos, sino que aprendes a moverte de manera más consciente y eficiente. Cada ejercicio está diseñado para que tu cuerpo gane fuerza, estabilidad y flexibilidad, incorporando movimientos que usamos en la vida diaria. Además, combinamos ejercicios de peso corporal con pesas ligeras para maximizar los resultados sin sobrecargar las articulaciones.
Al practicar Pilates Funcional, conseguirás:
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- 🌟 Fortalecer tu core
- 🤸♀️ Mejorar tu flexibilidad
- 🏋️♀️ Tonificar tus músculos usando pesas ligeras
- 🧘♂️ Reducir tensiones y prevenir lesiones
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🕒 HORARIOS Y CENTROS:
LOS BERMEJALES
🗓 Lunes y miércoles
⏰ 10:30 a 11:30
LOS REMEDIOS
Próximamente abriremos nuevos grupos según la demanda.
📩 Dinos tu horario preferido y formaremos grupos que se adapten a ti.
🎥 Resumen de nuestras clases de pilates funcional
Para que veas cómo son nuestras sesiones y la dinámica de nuestras clases de Pilates Funcional, mira el siguiente video: