Clases de Pilates en Sevilla: clásico y funcional con horarios de mañana y tarde

Si buscas clases de Pilates en Sevilla, estás en el lugar adecuado. En nuestra escuela encontrarás un espacio donde cuerpo y mente se equilibran a través de esta práctica que combina fuerza, respiración y control postural.

¿Qué es el Pilates?

El Pilates es un método de entrenamiento que trabaja la respiración consciente, la fuerza y la flexibilidad. Es ideal para mejorar la postura, aumentar la energía y reducir el estrés.

Beneficios de las clases de Pilates en Sevilla

• Mejora la postura y alivia dolores de espalda.

• Fortalece el core (abdominales y zona lumbar).

• Mejora la movilidad articular

• Aumenta la flexibilidad

• Previene lesiones

• Reduce el estrés y mejora la concentración.

Modalidades de nuestras clases de Pilates en Sevilla

En la escuela ofrecemos dos tipos de Pilates, adaptados a diferentes necesidades y objetivos:

• Pilates clásico: se centra en la precisión, la respiración y el control de cada movimiento. Ideal para trabajar la postura, la flexibilidad y la coordinación.

• Pilates funcional: una modalidad más intensa, enfocada en la fuerza y la tonificación muscular. Incluye pesas y ejercicios dinámicos que aumentan la resistencia y la potencia.

Horarios y grupos de Pilates en Sevilla

Sabemos que cada persona tiene un ritmo distinto, por eso ofrecemos horarios de mañana y de tarde, además de varios grupos, para que encuentres fácilmente la clase que mejor encaje contigo.

👉 Consulta todos nuestros horarios aquí: 
– Ver horarios de clases en Los Remedios
– Ver horarios de Pilates en Los Bermejales