¿Buscas una actividad que te ayude a sentirte mejor, ganar fuerza, mejorar tu postura y desconectar del estrés diario?
En Étoile seguimos creciendo y, como novedad para el curso 2026/2027, incorporamos clases de Yoga y Barre en nuestra escuela de Los Remedios, una disciplina pensada para todas aquellas personas que quieren cuidarse mientras disfrutan de un ambiente cercano y profesional.
No importa si nunca has practicado antes. Nuestras clases están adaptadas para que puedas empezar desde cero y avanzar poco a poco, respetando siempre el ritmo de cada alumno.
¿Qué es Barre? 🩰
Barre es una disciplina que combina movimientos inspirados en el ballet, el pilates y el yoga, creando un entrenamiento completo que fortalece el cuerpo, mejora la postura y aumenta la flexibilidad.
Se trabaja utilizando la barra de danza como apoyo, realizando movimientos controlados que fortalecen todo el cuerpo sin impacto.
Es una actividad ideal para mejorar:
✨ La postura corporal.
✨ La fuerza y el tono muscular.
✨ El equilibrio y la coordinación.
✨ La flexibilidad.
✨ La resistencia.
Además, al tratarse de ejercicios de bajo impacto, resulta una opción perfecta para personas de diferentes edades y niveles físicos.
Los beneficios del Yoga 🌿
El Yoga va mucho más allá del ejercicio físico. Es una práctica que ayuda a conectar cuerpo y mente, favoreciendo el bienestar físico y emocional. Entre sus principales beneficios destacan:
🧘 Mejorar la movilidad y la flexibilidad.
🧘 Reducir el estrés y la ansiedad.
🧘 Fortalecer la musculatura profunda.
🧘 Mejorar la respiración y la concentración.
🧘 Favorecer un mayor bienestar general.
En el ritmo de vida actual, dedicar una hora a cuidar de uno mismo puede marcar una gran diferencia. Por eso nuestras clases están pensadas para que cada alumno encuentre un espacio donde desconectar, respirar y disfrutar.
Horarios disponibles 📅
Barre
📍 Martes y jueves
🕤 09:30 a 10:30
🕔 17:00 a 18:00
Yoga
📍 Martes y jueves
🕥 10:30 a 11:30
🕔 17:00 a 18:00
Si estos horarios no se adaptan a ti, ¡no te preocupes! También ofrecemos la posibilidad de crear tu propio grupo, siempre que exista un número mínimo de participantes y disponibilidad horaria.
Una actividad para todas las edades y niveles 🌸
Una de las grandes ventajas de Yoga y de Barre es que no necesitas experiencia previa para empezar. Tanto si nunca has practicado estas disciplinas como si ya tienes experiencia, nuestras clases están adaptadas para que puedas disfrutar desde el primer día.
Son una opción ideal para quienes quieren volver a hacer ejercicio, mejorar su condición física, complementar otros deportes o simplemente incorporar un hábito saludable a su rutina semanal. Lo más importante no es el nivel con el que llegas, sino las ganas de cuidarte y disfrutar del movimiento en un ambiente cercano y motivador.
Reserva ya tu plaza 🤍
Las plazas son limitadas y ya puedes reservar la tuya para el curso 2026/2027.
📍LOS BERMEJALES: Avenida Paseo de Europa, 29 – 41012 – Sevilla
escueladedanzaetoile@gmail.com – 689 622 171
📍LOS REMEDIOS: Calle Virgen del Águila, 4 – 41011 – Sevilla
etoilelosremedios@gmail.com – 666 116 371