Gimnasia de Mantenimiento para Adultos en Sevilla 🏃♂️
Mantenerse activo es clave para una vida saludable y plena en la edad adulta avanzada. En la Escuela de Danza Étoile, ubicada en Los Remedios y en Los Bermejales, Sevilla, ofrecemos clases de gimnasia de mantenimiento para adultos diseñadas específicamente para mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio.
Beneficios de la Gimnasia de Mantenimiento para Mayores 🌸
Mejora de la movilidad y flexibilidad 🤸♀️
Nuestros ejercicios están pensados para mejorar la movilidad articular y la flexibilidad, facilitando las actividades diarias y aumentando la independencia.
Fortalecimiento muscular 💪
Los movimientos suaves ayudan a fortalecer los músculos, prevenir caídas y reducir el riesgo de lesiones, sin esfuerzo excesivo.
Bienestar mental y social 🧘♂️
Las clases grupales fomentan la interacción social, reducen el estrés y aportan alegría y motivación en la rutina diaria.
En Escuela de Danza Ètoile, nuestras sesiones están diseñadas para mayores activos, respetando su ritmo y capacidades. Contamos con profesores especializados que aseguran un entrenamiento seguro y efectivo, adaptado a cada participante ✅
Además, contamos con clases tanto por la mañana como por la tarde, para que cada persona pueda elegir el horario que mejor se adapte a su rutina diaria 🕒
Ubicación y comodidad 📍
Nuestras clases se imparten en Los Remedios y Los Bermejales, Sevilla, en un espacio accesible y seguro para adultos senior. La comodidad y el ambiente acogedor hacen que la actividad física sea una experiencia agradable y motivadora.
Cómo Inscribirse 📝
Inscribirse es muy fácil. ¡Visita nuestra sección de Inscripción para Adultos y elige tu horario, o whatsapp!
📩 Inscripción y contacto
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