¿Estás buscando fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y sentirte mejor cada día? En nuestra escuela ya están disponibles nuestras nuevas clases de pilates, diseñadas para todas las edades y niveles. 😊
Este 2026 hemos ampliado nuestra oferta de pilates con horarios más flexibles y grupos reducidos, pensados para que puedas compaginar tu rutina diaria sin agobios. Nuestras clases son ideales tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia en pilates, porque adaptamos los ejercicios a tu nivel y necesidades.
💡 ¿Por qué hacer pilates?
El pilates es una disciplina enfocada en trabajar fuerza, flexibilidad y alineación postural. Además:
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Reduce el estrés y la tensión muscular
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Mejora el equilibrio y la coordinación
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Ayuda a prevenir lesiones
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Potencia la movilidad en la vida diaria
💬 Muchos de nuestros alumnos ya notan cambios en pocas semanas, tanto en el cuerpo como en la energía general.
💫¡Pilates en suelo!
Nuestras clases de pilates en suelo, también conocido como mat pilates, se centran en el uso del propio cuerpo como resistencia, sin necesidad de máquinas. Esta modalidad permite trabajar la fuerza, la flexibilidad y la postura de manera integral, fortaleciendo el core y mejorando el equilibrio. Es ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y se realiza en un ambiente seguro y cercano.
📅 Horarios disponibles
Hemos adaptado los horarios para que puedas elegir la clase que mejor encaje contigo:
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LUNES 09:30h y 20:30h
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MARTES 19:30h
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MIÉRCOLES 09:30h, 17:30h, 18:30h y 19:30h
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JUEVES 19:30h
👉 Si tienes un horario diferente, también ofrecemos clases privadas, ¡pregúntanos!
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📍 Calle Virgen del Águila, 4 – Los Remedios – Sevilla